Objetivo: ​Este curso tem como propósito oferecer uma compreensão aprofundada dos conceitos fundamentais de ansiedade, depressão e síndrome do pânico, abordando suas definições, origens e os fatores que influenciam seu desenvolvimento. Serão exploradas estratégias eficazes de tratamento sob as perspectivas psicológica e fisiológica, com base em evidências científicas e práticas terapêuticas atuais.

A proposta é capacitar os participantes a identificar sinais e sintomas dessas condições, compreender seus impactos na saúde mental e adquirir ferramentas práticas para o manejo adequado dos transtornos. O curso também visa promover o autocuidado, a empatia e o fortalecimento da saúde emocional, contribuindo para uma vida mais equilibrada e consciente.