A masturbação é um exercício que você faz com seu prórpio corpo, possibilitando, assim, uma excitação, seguida de uma ejaculação. Com isso, você tem a oportunidade de conhecer seu próprio corpo, seus pontos de excitação e seus limites. Desta forma, pode se tornar mais fácil o controle de sua ejaculação durante o ato sexual. É importante que se diga que o ato sexual também é uma forma da pessoa conhecer seu corpo.