O ser humano, ao longo de toda a sua existência, aprende sobre si mesmo na interação com seu meio ambiente. O processo psicoterapêutico é um tratamento que visa facilitar que o indivíduo aprenda com seus sintomas e com isso amplie sua possibilidade de lidar com suas dificuldades. Em alguns períodos do tratamento é comum sentirmos um pouco mais de tristeza na medida em que estamos entrando mais em contato com alguns sentimentos que deixávamos de lado até então. Considero importante que você converse com seu terapeuta a respeito dessas sensações pois elas são bastante importantes para o tratamento.