As pessoas normalmente conseguem superar as conseqüências de um processo prolongado de estresse na medida em que aprendem com o que os sintomas que está vivendo têm a lhes ensinar. O tratamento passa basicamente pela ampliação do autoconhecimento. Quando alguém abre esse tipo de quadro, abre em função de um desequilíbrio. A medida em que esse indivíduo aprende como está gerando esse desequilíbrio, naturalmente consegue superar o quadro. Geralmente a superação deste quadro vem acompanhada de grandes transformações pessoais. O tratamento mais indicado para que se possa compreender melhor de que forma se pode lidar com a situação em que se está vivendo e se possa também buscar novas estratégias de vida é a psicoterapia. É importante salientar que alguns psiquiatras acreditam que o estresse deve ser tratado apenas com medicação. Essa não é a nossa forma de pensar. Acreditamos, como já foi dito acima, que esse quadro é superado com o autoconhecimento e que a medicação é válida apenas para diminuir o sofrimento enquanto a pessoa busca os recursos internos necessários à saída do quadro. Observação: sempre é necessário que sejam realizadas pesquisas através dos exames adequados para que se descartem outras origens orgânicas possíveis para os sintomas apresentados.