Cada pessoa reage de uma forma diferente diante de situações estressoras ao longo de sua vida. Por isso não podemos dar uma resposta definitiva e tão objetiva para você sem sabermos mais dados sobre o que aconteceu e principalmente com quem aconteceu. O que podemos salientar é que quanto mais o indivíduo conheça sobre ele mesmo mais possibilidades ele tem de desenvolver adequadamente suas habilidades em manter seu equilíbrio e portanto de desgastar-se menos com situações estressoras.