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WORKSHOP 08: “FECHANDO FERIDAS AFETIVAS ATRAVÉS DO AWARENESS”: AWARENESS, UM MEIO PARA CONTATOS VERDADEIROS EM RELAÇÕES AFETIVAS, NA CONTEMPORANEIDADE

Autora: Jane Rodrigues

• Há certeza que uma relação afetiva envolve duas pessoas a princípio.
• Há certeza que ao aproximarmo-nos de outra pessoa para relações afetivas, são necessárias co-responsabilidades no que diz respeito ao “encontro”, “manutenção deste encontro” e os “desencontros”, de ambas as partes.
• O que pretendo é que cada pessoa presente vivencie e assuma sua parcela de responsabilidade pelos desencontros, em vez de projetar no outro uma responsabilidade que é de dois.

Através de seu auto Awareness facilitar para que cada um se dê conta e assuma como se permitiu que “o outro lhe fizesse sofrer”. Já que quanto mais você está “o mais plenamente possível consciente (desperto)” de si mesmo, suas sensações, percepções, necessidades e escolhas, mais você estará apto a fechar situações inacabadas, dentro de si, e aprender com seus erros para seguir em frente e ser mais feliz.

(Isto tudo acontece como um processo fenomenológico interno ANTES do Contato). Apresentar o Ciclo Homeostático da Gestalt Terapia (Auto Regulação Organísmica) e explicitar através dos gráficos abaixo a questão da Auto Regulação Organísmica.

Citando Décio Casarin1:
A evidência fenomenológica revela que essa é a qualidade da awareness – um sentido do “organismo” no corpo.

1) Os sentidos do corpo _ imediaticidade
2) O sentido do “organismo” – mediação entre “organismo”e corpo= awareness.

Por hábito ou por excesso dessa profícua dissociação egóica, awareness, outro veículo, que é só de comunicação interna, tende a ser suprimido da experiência. Awareness é privada, não pode ser remetida ao exterior, como pode esta idéia; mas sua natureza é tal que pode ser “escutada” pelo “organismo” ou ego, no interior do mesmo leitor que não está nesta frase...
Awareness e pensamento são funções da mesma natureza, que veiculam informação à inteligência no corpo-organismo-ego da pessoa.
Esta inteligência trabalha com awareness no nível corpo e “organismo”; e trabalha com awareness e pensamento no nível ego. Vê-se que awareness permeia todos os níveis. Isso porque é através dela que toda atividade do corpo e ego é ultra-regulada pelo “organismo
Seguem variações da definição de awareness, para mover seu significado em torno de facetas diferentes do fenômeno:

1) Awareness é função do organismo no corpo e ego. Revela-se como um
sentimento inteligente.

2) Awareness é qualidade sentida no interior da pessoa, quando esta a sentir, o pensamento estando em silêncio.

3) Awareness é sentimento que provoca reação de sensações no corpo; e também provoca pensamento no ego. 4) Awareness é atividade do corpo, cujo conteúdo é da natureza do silêncio e também da natureza do pensamento. 5) Awareness é fator de orientação do corpo, cujo interior necessita de regulagem permanente, sem o que as reações se desorganizam. 6) Awareness é sentimento inteligente da presença ou de perturbação, ou bem estar, ou alegria interior, ou afeto, afeição – que provoca reação de pensamento curioso ou indagador. 7) Awareness é pensamento organísmico: celular, sanguíneo, ósseo, visceral, cutâneo, corporal, que permeia toda a interioridade do corpo-organismo. 8) Awareness – na experiência – é algo que se revela como uma qualidade sentida pela pessoa, sem forma recordável, e num movimento que dá sentido e permite compreensão inteligente da experiência em trânsito; e que ensina a pessoa a apreender em silêncio, e desenvolver sua sensibilidade.
Para finalizar, awareness é o fundamento essencial que dá legitimidade à gestalt¬terapia. Por que qualquer experimento, ato ou jogo de gestalt-terapia sem substancialidade de awareness passa a ser tautologia ou bricolagem com aparência de gestalt-terapia.”

Assumir através da “sua auto Awareness”, sua Co-Responsabilidade em suas relações afetivas, seus sentimentos, ressentimentos e autoestima, se você está cada vez mais apto para ser feliz, seja só ou bem acompanhado. E se estará, então, mais apto a fechar feridas afetivas e minimizar a abertura de outras.

• Auto Awareness, (exercício que será proposto-centrado nas sensações, sentimentos,necessidades e desejos)
• Awareness do outro (exercício que será proposto-centrado no que se espera do outro e no que se tem para oferecer ao outro, se a atração se dá por diferenças e/ou semelhanças)
• Awareness do em torno (exercício que será proposto – centrado no suporte externo, criatividade de ambas as partes, objetivos de ambos e de cada um na realidade externa)

Para Verificar
• Se as relações que você estabelece são verdadeiras da sua parte mais interna (“awareness”), ou se são parte de uma relação de falsos contatos (com personagens através do “ego”).
• Se você está aprendendo com suas decisões “erradas” e desenvolvendo com isso sua autoestima.e ações adequadas
• Se você está aprendendo a perdoar-Se.
• Se você está distinguindo entre Realidade e Ilusão.

b) Diferenciando através da Awareness (Auto Awareness, Awareness do outro e Awareness do em torno):
• O quanto você se sente capaz para assumir sua parcela de responsabilidade nos encontros, na manutenção e desencontros e se você se sente capaz de tomar decisões para sua felicidade e compartilhar esta felicidade.

• Data Show
• Se a sala for acarpetada não há necessidade de cadeiras, além de duas cadeiras para a autora e sua co-terapeuta e mesa para apoio de material que será levado

RODRIGUES, Jane. Uma Visão Gestáltica sobre Astigmatismo. Revista Energia Caráter e Sociedade. IOOR / Escuela de Orgonomia Latino Americano. RJ:1991